Годовая терапевтическая программа взросления в проявленность

Вы уже не там, где были, но ещё не там, куда хотите прийти.
Привычное отпустило, а новое пока не держит.
И именно для этого пространства создана эта программа.
Добро пожаловать туда, где не нужно «знать как». Достаточно просто быть.

Старт: Сентябрь 2025
Длительность: 12 месяцев

ПРОСТРАНСТВО ПЕРЕХОДА: ВРЕМЕНА ЖИЗНИ

Что на самом деле хочется?

Знакомо ли тебе это?

Свидетели, которые скажут: «Тебя уже достаточно, чтобы быть»

Безопасная среда, где не страшно начать

Быть принятой «как есть», без необходимости сначала «дорасти»

Я боюсь, что подумают, если я просто начну говорить от себя

Я будто недостойна того, чтобы быть видимой

Я кругами хожу вокруг себя

Было бы для вас важно?

Найти способ зарабатывать, не теряя себя

Научиться быть в контакте и не терять себя

Выйти в мир и не обесцениться

Найти свой голос и устойчивость

Понять, что я могу быть собой и быть нужной

КРИСТАЛЛИЧЕСКАЯ РЕШЁТКА: ОБРАЗ, ЧЕРЕЗ КОТОРЫЙ МЫ РАБОТАЕМ

Представь: внутри тебя есть структура.
Как тонкая, многослойная решётка. Она соединяет тело, психику, душу, смысл. Когда она в порядке, ты чувствуешь поток. Ты в себе. В жизни. В движении. А когда что-то смещено, теряется ориентир. Словно течёт, но не видно где. Словно устала, но не понимаешь от чего.
Мы не «чиним» решётку. Мы её восстанавливаем слой за слоем. Через тело. Через голос. Через выбор. Через практику. Без надрыва. Без «давай-давай». С уважением к темпу. Это не техника. Это возвращение опоры — не внешней, а внутренней. Ты начинаешь держаться не на силе воли, а на ощущении «я есть». Вот почему это не курс. Это пространство, где собирается новый каркас себя. Глубокий. Живой. Настоящий.
⠀

Программа работает на всех уровнях одновременно:

ЭКСПЕРТНО, НО БЕРЕЖНО: ЭТО РАБОТА СО СТРУКТУРОЙ, НЕ С ИЛЛЮЗИЕЙ

01

психика
(идентичность, сценарии, границы)

энергия
(ощущение потока, структура поля)

03

02

дух
(зачем я здесь, голос, смысл)

От этого объём работы невидим снаружи, но чрезвычайно глубокий внутри. Ты не будешь ощущать «переворот» каждый день. Но через 3 месяца ты вдруг поймёшь: «Я уже не реагирую как раньше. Я стала другой. Я дышу иначе». Мы не обещаем быстрых результатов. Мы даём пространство, в котором невозможно остаться прежней — если ты в нём — по-настоящему.⠀

Важно:

Это не волшебная таблетка. Это не про «один эфир, и ты просветлела». Это про ежедневную работу, которая встроена в жизнь, а не конфликтует с ней. Мы не стремимся к идеальной версии тебя. Мы помогаем тебе снять лишнее, чтобы проявилась настоящая.
⠀

06

05

устаёшь быть «правильной» и боишься быть настоящей

хочешь изменений, но не веришь, что способна удержать результат

запускаешь проект, но не можешь
выйти в него по-настоящему

02

помогающий практик, который сам давно в теме, но внутри будто буксует

01

КОМУ ПОДОЙДЁТ ЭТО ПРОСТРАНСТВО

06

05

хочется «прокачаться внешне», не ныряя внутрь

важнее «стратегия и чек-листы», чем исследование своих реакций и теней

хочется результата — сразу, глубоко проживать процесс пока неинтересно

02

вы ждёте «волшебную практику», которая за три эфира расставит всё по местам

01

КОМУ НЕ СЮДА

Малая группа

Периоды тишины

Индивидуальное сопровождение

Группа поддержки

Практики на стыке трансперсональной, полевой, телесной, энергетической терапиии

Zoom-встречи (1–2 в месяц)

Как устроено пространство?

Это годовой путь на стыке тела, психики, голоса, энергии и внутренней зрелости.
Основана на модели 7 уровней проявленности, вплетённых в 4 сезона внутреннего взросления.
Ты не просто осознаёшь, что с тобой. Ты меняешь то, на чём стоишь.
Решаешь не «проблемы», а выстраиваешь себя.

Программа длится 12 месяцев и построена как спираль:
→ ты проходишь через 4 сезона — от контакта с собой до зрелой проявленности.
12 месяцев — 12 точек взаимодействия с собой.

ДО

ДО И ПОСЛЕ

сложно брать деньги, говорить «нет», идти в своё

чувствуешь, что хочешь «выйти», но что-то внутри тормозит

«голос дрожит», когда начинаешь говорить от себя

много знаешь, но не даешь этому выхода

пойти — в своём темпе, своей форме, своим голосом

перестать обесценивать свои формы и путь

*услышать свой голос — сначала в группе, потом в мире

исследовать и отпустить страхи

После года ты сможешь

Ты перестаёшь быть проектом, который всё ещё в разработке.⠀
Ты начинаешь быть собой без «готово/не готово».

⠀— я не доказываю. Я просто есть.
⠀— могу быть разной и не оправдываться
⠀— внутреннее: «мне можно. мне достаточно»

5 уровень

Зрелая проявленность

⠀— я целостная.
⠀— мои тени не враги, а части
⠀— я иду дальше с собой, не против себя

7 уровень

Мудрость и интеграция

Передача и служение

6 уровень

⠀⠀— я делюсь без долженствования
⠀— моё присутствие уже действие
⠀— я становлюсь пространством

⠀— я не прошу разрешения
⠀— я говорю из своего центра
⠀— тело держит, голос звучит

4 уровень

Слияние

1 уровень

⠀— я растворяюсь, чтобы быть принятой
⠀— страх проявиться: «лучше молчать»
⠀— тело: замершее, «безопасно — не дышать»

Бунт и Гнев

3 уровень

⠀— я злюсь, что не было места мне
⠀— мне хочется кричать, но внутри вина
⠀— первая попытка заявить: «я не согласна!»

Первое Я

2 уровень

⠀— я начинаю хотеть, но боюсь быть эгоисткой
⠀— робкое «можно мне?»
⠀— голос дрожит, желания прячутся

Как устроено пространство?

7 уровней проявленности — твой внутренний путь

Лето — ПРОСТРАНСТВО ПЕРЕДАЧИ

Завершение цикла, передача, зрелая тишина
Проект, плод, итог
Пространство, где ты не теряешь — а поддерживаешь других
«Я живу. Я излучаю. Я больше не прячусь.»

Самореализация, ценность, работа и деньги
Стиль, тело, взрослая автономия
Как звучать в миру и не терять себя
«Мне можно быть яркой. Видимой. Устойчивой. Своей.»

Весна — СТРУКТУРА И СИЛА

Голос, бунт, страх быть "слишком", первая агрессия
Работа с тенью, злостью, голосовыми практиками
Безопасность звучать и не разрушить
«Я могу быть и доброй, и настоящей.
Даже если в этом будет острота.»

Зима — СКАЗАТЬ "Я ЕСТЬ"

Работа с телом, границами, старыми сценариями
Где я исчезаю? Где я подстраиваюсь?
Первая встреча с желаниями, голосом, "Я"
«Я не обязана быть удобной, чтобы быть принятой.»

Осень ВСПОМНИТЬ СЕБЯ

4 СЕЗОНА ВНУТРЕННЕГО ПУТИ

ХОЧЕШЬ ПОНЯТЬ, ПОДОЙДЁТ ЛИ ТЕБЕ ЭТО ПРОСТРАНСТВО?

ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ

Заполни короткую форму — это не «заявка на участие», а способ познакомиться.
Мы пришлём тебе полную программу, без красивостей — по-честному, как есть.

Как попасть?

Пространство глубокое и терапевтическое.
Важно, чтобы оно подходило тебе — по состоянию, по темпу.
Поэтому перед стартом — заполни анкету.